לא נמצאו תוצאות
מילון מונחים
מילון מונחים לריקוד על עמוד: הסברים קצרים וברורים למונחים שחוזרים על עצמם בתנועות ובמאמרים.
הדרך שבה כפות הידיים, ולעיתים גם חלקי גוף נוספים, נאחזות בעמוד כדי לאפשר שליטה, תמיכה ותנועה בטוחה.
תנועה שבה הראש יורד מתחת לגובה האגן והרגליים עולות מעל הראש, תוך אחיזה בעמוד.
קבוצת השרירים באזור הבטן והגו התחתון שאחראית על יציבות הגוף ועל שליטה בתנועה על העמוד.
