הבהרה בנוגע לאחריות
התכנים באתר זה, לרבות תיאורי תרגילים, טכניקות, הנחיות והמלצות, נועדו למטרות מידע והעשרה בלבד ואינם מהווים תחליף להדרכה מקצועית פנים אל פנים, לייעוץ רפואי או לייעוץ פיזיותרפי.
ריקוד על עמוד ואקרובטיקה על עמוד הם פעילות גופנית תובענית הכרוכה בסיכון לפציעה. ביצוע התרגילים המתוארים באתר נעשה באחריותך המלאה והבלעדית.
לפני שתתחילי להתאמן, מומלץ להתייעץ עם רופא, במיוחד אם קיימת בעיה רפואית, פציעה קודמת, הריון או כל מצב אחר שעשוי להשפיע על היכולת להתאמן בבטחה.
מומלץ מאוד ללמוד תרגילים חדשים, ובמיוחד היפוכים ותרגילים מתקדמים, בליווי מדריכה מוסמכת, בסביבה בטוחה, עם ציוד תקין ועל משטח בולם זעזועים.
האתר ומפעיליו אינם נושאים באחריות לכל נזק, פציעה או אובדן שייגרמו כתוצאה משימוש בתכנים המופיעים באתר.